Blog der Privatklinik Duisburg

Schlaf ist mehr als nur eine Pause vom Alltag. Er ist ein lebenswichtiger Regenerationsprozess – für den Körper ebenso wie für die Psyche. In unserer Privatklinik für Psychotherapie, Psychosomatik und Psychiatrie erleben wir immer wieder: Menschen, die schlecht schlafen, sind häufig auch psychisch stark belastet. Und umgekehrt gilt: Wer seelisch [...]

Hygiene ist ein wichtiger Teil unseres Alltags. Doch was passiert, wenn der Wunsch nach Sauberkeit so übermächtig wird, dass er das Leben bestimmt? Menschen mit Hygienezwängen erleben genau das: eine ständige Angst vor Keimen, Schmutz oder Kontamination, die sie zu zwanghaften Reinigungsritualen zwingt. In diesem Beitrag erfährst du, was Hygienezwängen [...]

Neujahrsdepression, oft auch als „Januar-Blues“ bezeichnet, beschreibt ein Gefühl der Niedergeschlagenheit oder Traurigkeit, das viele Menschen nach den Feiertagen im Januar empfinden. Diese Emotionen können durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, darunter: Die Feiertage sind oft mit hohen Erwartungen und sozialen Verpflichtungen verbunden. Wenn das neue Jahr beginnt, können diese Erwartungen [...]

In der Öffentlichkeit fröhlich, zu Hause traurig? Eine sogenannte Smiling Depression könnte die Ursache sein. Ein Psychiater klärt im Interview über die atypische Depression auf. Nur weil eine Person sich in Gegenwart anderer stets froh und mit einem Lächeln zeigt, bedeutet das nicht, dass es auch in ihrem Inneren so [...]

Innere Orientierung abzusichern gelingt durch: Sich seines Selbstwertes bewusst zu werden und durch das Wissen, für die nächsten Angehörigen und Freunde wertvoll zu sein und geliebt zu werden Sich in seiner Ganzheit zu spüren, sich als vollständig zu erleben Auf all seine inneren Ressourcen, die in der Weisheit des familiären [...]

Ein damals 59-jähriger Ingenieur, der viele Jahre auf Auslandsmontage Großprojekte geleitet hatte, war zu einem Gespräch mit einem neuen Vorgesetzten gebeten worden. In der Erwartung auf Übertragung eines neuen Projektes hatte er sich hierauf gefreut. Völlig entgeistert war er, als ihm die Frage gestellt wurde, ob er nicht glaube, dass [...]

Wodurch entsteht eine Bipolare Störung? Was unterscheidet diese von manisch-depressiven Phasen oder einer Depression? Und wie kann ich gegebenenfalls vorbeugen?  Bipolare Menschen durchleben regelmäßig ein Wechselbad der Gefühle:  In dem einen Moment noch voller Euphorie, im nächsten zu Tode betrübt – so lassen sich die entgegengesetzten Stimmungslagen beschreiben. „Das Leben [...]

Kennen Sie auch diese Situationen, in denen Sie im Meeting zustimmen, obwohl Sie eigentlich anderer Meinung sind? Oder eine Aufgabe von einem Kollegen übernehmen, obwohl Sie eigentlich keine Zeit dafür haben? Eine Verabredung zusagen, aber es sich eigentlich lieber zu Hause entspannen würden? Häufig halten wir uns zurück und vermeiden [...]

Immer mehr Menschen werden durch ein Burnout regelrecht außer Gefecht gesetzt. Doch wie lange hält diese Erschöpfungs-Depression an? Wann sind Erkrankte wieder arbeitsfähig? Und welche Warnzeichen gibt es zuvor?   Total überfordert, ausgebrannt und erschöpft - ein Burnout kommt selten über Nacht: „In der Regel kündigt sich dieser langsam an“, sagt [...]

„Wer nicht weiß, wohin er will, braucht sich nicht zu wundern, wenn er woanders ankommt.“ Mit diesem Satz wird das Dilemma des jungen Menschen offengelegt. Es fehlt ihm oftmals das Gegenüber, mit dem er sich, wie in einer Peergruppe, frei von jeder konkreten Zielsetzung vertrauensvoll mit seinen Gedanken auseinandersetzen kann.  [...]